Grundskole

Her finder du alle vores undervisningsmaterialer til grundskolen.

ReloadMe er et undervisningsmateriale til unge om sovevaner og det digitale liv. Vi håber, at materialerne giver anledning til refleksion og konstruktiv debat om, hvordan de unge kan få en god balance i deres liv, som sikrer, at de både får opfyldt deres sociale behov, deres behov for afslapning samt deres fysiologiske behov for søvn.

Se intro-video og undervisningsvejledning

Lise Qvistgaard
Alle fagBiologiDanskEngelskGrundmodulMatematikSamfundsfag
  • Grundmodul

    Intro om Søvn

    Varighed 1-2 lektioner

    Elever får grundlæggende viden om søvn og mulighed for at reflektere over egne vaner og behov.

    Åbn opgave

  • Grundmodul

    Er der balance?

    Varighed 1-2 lektioner

    Eleverne får mulighed for at reflektere over, hvorvidt de får opfyldt deres behov for socialt samvær og deres behov for søvn.

    Åbn opgave

  • Grundmodul

    Test din dagsform

    Varighed 10 minutter

    Individuel minitest, der indbyder til selvrefleksion om dagsformen.

    Åbn opgave

  • Grundmodul

    Mål din søvn – BørneBarometret

    Varighed 1-2 lektioner

    Elever svar på spørgsmål om søvn og får mulighed for at reflektere over egne søvnvaner.

    Åbn opgave

  • DanskSamfundsfag

    Paneldebat om søvn og digitale vaner

    Varighed 1-2 lektioner

    Eleverne skal i grupper sætte sig ind i et bestemt synspunkt, som de skal øve sig i at argumentere for.

    Åbn opgave

  • Dansk

    Lav en kampagnefilm!

    Varighed 4-8 lektioner

    Eleverne skal producere egne kampagnefilm om søvn og digitale vaner.

    Åbn opgave

  • DanskSamfundsfag

    Udfordringen

    Varighed 2 lektioner

    Eleverne skal over flere dage gennemgå en digital udfordring og føre journal over deres oplevelser og refleksioner.

    Åbn opgave

  • DanskSamfundsfag

    Dilemmaer fra Sara og Monopolet

    Varighed 1 lektion

    Elever skal arbejde med dilemma fra Sara og Monopolet og forholde sig til monopolets svar.

    Åbn opgave

  • Matematik

    Statistik om søvn og skærmtid

    Varighed 2-4 lektioner

    Statistisk undersøgelse af egne og andres søvn- og skærmvaner.

    Åbn opgave

  • DanskEngelsk

    Dream journal (Drømmedagbog)

    Varighed 2-4 lektioner

    Eleverne skal føre dagbog over deres drømme

    Åbn opgave

  • Dansk

    ’Sovs’ kort comedy-video

    Varighed 10-15 minutter

    Overggangsindsalg: Tiktokkeren David kommer med et noget alternativt bud på, hvordan man får mest ud af sin søvn.

    Åbn opgave

  • DanskSamfundsfag

    Faktatjek ’Sove, sove, sove’ sang af Molly Thornhill

    Varighed 1 lektion

    Eleverne skal lytte til sangen ‘Sove, sove, sove’ og derefter faktatjekke de udsagn/ påstande, som nævnes.

    Åbn opgave

  • Dansk

    ReloadMe Comedy Show 2022

    Varighed 1-4 lektioner

    Eleverne kan arbejde med showet som en humoristisk indgang til emnet, eller som en del af fx et tema om comedy-genren.

    Åbn opgave

  • DanskMatematikSamfundsfag

    Smartphone brug – før og efter sengetid

    Varighed 1 lektion

    Elverne skal arbejde i mindre grupper og gøre rede for Thea Ottes forskningsprojekt.

    Åbn opgave

  • BiologiEngelsk

    Sleep – the Ultimate Equalizer

    Varighed 1-2 lektioner

    Chris MacDonald forklarer i videoen, hvordan en søvncyklus fungerer og konsekvenserne af for lidt eller for dårlig søvn.

    Åbn opgave

  • DanskSamfundsfag

    Sociale mediers algoritmer og designgreb 

    Varighed 1-2 lektioner

    Eleverne skal se en video med medieforsker Malene Charlotte Larsen og efterfølgende tale om hendes pointer og begreber samt forholde sig personligt til dem. 

    Åbn opgave

  • Dansk

    Seks korte fagtekster om søvn

    Varighed 1 lektion

    Eleverne skal læse korte fagtekster, der giver en grundlæggende baggrundsviden om søvns betydning.

    Åbn opgave

  • DanskSamfundsfag

    Fra i morgen skal danskerne ligge i deres seng kl. 22

    Varighed 1-2 lektioner

    Eleverne skal læse en satirisk artikel fra Rokokoposten og forholde sig kildekritisk til den.

    Åbn opgave

  • Dansk

    Sove-memes

    Varighed 1-2 lektioner

    Eleverne bruger memes til at forholde sig humoristisk til temaet søvn

    Åbn opgave

  • Dansk

    Brevkassebrev

    Varighed 1 lektion

    Eleverne skal læse et autentisk brev fra en 12-årig pige til BørneTelefonens brevkasse og skrive et svar til pigen.

    Åbn opgave

  • BiologiDanskEngelskMatematik

    Gæt hvor længe

    Varighed 1 lektion

    Eleverne tester deres tidsopfattelse i forskellige situationer ved at lave opgave og surfe ’frit’ på nettet

    Åbn opgave

  • BiologiSamfundsfag

    Den digitale behovspyramide

    Varighed 1-2 lektioner

    Elever skal tage stilling til, hvor de vil placere forskellige digitale aktiviteter i ‘Den digitale behovspyramide’.

    Åbn opgave

  • Dansk

    So.Me.Mor.Far

    Varighed 1-2 lektioner

    Elever skal lytte til og diskutere en podcast om begrebet ‘skærmtid’.

    Åbn opgave

  • Dansk

    Artikel miniserie: Et søvneksperiment

    Varighed 1-2 lektioner

    Eleverne skal læse to artikler og resumere indhold samt forholde sig til, hvilke tanker det sætter i gang hos dem.

    Åbn opgave

  • Dansk

    Brætspillet Zendera

    Varighed 1 lektion

    Lad eleverne spille sig til en bedre forståelse for den svære balance med Zendera

    Åbn opgave

Inddrag forældrene

Vil du modtage vores eksklusive ekstramateriale til forældreinddragelse?

Ja tak, send mig ekstramaterialerne!

Det er naturligvis helt uforpligtende.