Ungdomsuddannelse
Her finder du alle vores undervisningsmaterialer til ungdomsuddannelser.
ReloadMe er et undervisningsmateriale til unge om sovevaner og det digitale liv. Vi håber, at materialerne giver anledning til refleksion og konstruktiv debat om, hvordan de unge kan få en god balance i deres liv, som sikrer, at de både får opfyldt deres sociale behov, deres behov for afslapning samt deres fysiologiske behov for søvn.
-
Sleep – the Ultimate Equalizer part 2
Varighed 1 lektionChris MacDonald forklarer i videoen, hvorfor det biologisk set er svært for teenagere at falde i søvn og hvilke andre faktorer, der har betydning.
-
Sleep – the Ultimate Equalizer part 1
Varighed 1 lektionChris MacDonald forklarer i videoen, hvordan en søvncyklus fungerer og konsekvenserne af for lidt eller for dårlig søvn.