Elever får grundlæggende viden om søvn og mulighed for at reflektere over egne vaner og behov.
Kategori: Ungdomsuddannelse
Test din dagsform
Individuel minitest, der indbyder til selvrefleksion om dagsformen.
Mål din søvn – BørneBarometret
Elever svar på spørgsmål om søvn og får mulighed for at reflektere over egne søvnvaner.
Paneldebat om søvn og digitale vaner
Eleverne skal i grupper sætte sig ind i et bestemt synspunkt, som de skal øve sig i at argumentere for.
Udfordringen
Eleverne skal over flere dage gennemgå en digital udfordring – og føre journal over deres oplevelser og refleksioner.
Smartphone brug – før og efter sengetid
Elverne skal arbejde i mindre grupper og gøre rede for Thea Ottes forskningsprojekt.
Sleep – the Ultimate Equalizer part 2
Chris MacDonald forklarer i videoen, hvorfor det biologisk set er svært for teenagere at falde i søvn og hvilke andre faktorer, der har betydning.
Sleep – the Ultimate Equalizer part 1
Chris MacDonald forklarer i videoen, hvordan en søvncyklus fungerer og konsekvenserne af for lidt eller for dårlig søvn.
Sociale mediers algoritmer og designgreb
Eleverne skal se video med medieforsker Malene Charlotte Larsen og gøre rede for hendes pointer og forholde sig personligt til dem.
Forskerzonen
Eleverne skal læse to kommentarer fra videnskab.dk om digitale mediers effekt på hjernen.