Undervisningsmaterialer

Grundskole Ungdomsudd.

Her finder du alle vores undervisningsmaterialer til grundskole og ungdomsuddannelser.

ReloadMe er et undervisningsmateriale til unge om sovevaner og det digitale liv. Vi håber, at materialerne giver anledning til refleksion og konstruktiv debat om, hvordan de unge kan få en god balance i deres liv, som sikrer, at de både får opfyldt deres sociale behov, deres behov for afslapning samt deres fysiologiske behov for søvn.

Lise Qvistgaard
  • Intro om Søvn

    Grundmodul
    Varighed 1-2 lektioner

    Elever får grundlæggende viden om søvn og mulighed for at reflektere over egne vaner og behov.

    Åbn opgave

  • Er der balance?

    Grundmodul
    Varighed 1-2 lektioner

    Eleverne får mulighed for at reflektere over, hvorvidt de får opfyldt deres behov for socialt samvær og deres behov for søvn.

    Åbn opgave

  • Test din dagsform

    Grundmodul
    Varighed 10 minutter

    Individuel minitest, der indbyder til selvrefleksion om dagsformen.

    Åbn opgave

  • Mål din søvn – BørneBarometret

    Grundmodul
    Varighed 1-2 lektioner

    Elever svar på spørgsmål om søvn og får mulighed for at reflektere over egne søvnvaner.

    Åbn opgave

  • ’Sovs’ kort comedy-video

    Valgfri
    Varighed 10-15 minutter

    Overggangsindsalg: Tiktokkeren David kommer med et noget alternativt bud på, hvordan man får mest ud af sin søvn.

    Åbn opgave

  • Faktatjek ’Sove, sove, sove’ sang af Molly Thornhill

    Valgfri
    Varighed 1 lektion

    Eleverne skal lytte til sangen ‘Sove, sove, sove’ og derefter faktatjekke de udsagn/ påstande, som nævnes.

    Åbn opgave

  • ReloadMe Comedy Show 2022

    Valgfri
    Varighed 1-4 lektioner

    Eleverne kan arbejde med showet som en humoristisk indgang til emnet, eller som en del af fx et tema om comedy-genren.

    Åbn opgave

  • Smartphone brug – før og efter sengetid

    Valgfri
    Varighed 1-2 lektioner

    Elverne skal arbejde i mindre grupper og gøre rede for Thea Ottes forskningsprojekt.

    Åbn opgave

  • Smartphone brug – før og efter sengetid

    Valgfri
    Varighed 1 lektion

    Elverne skal arbejde i mindre grupper og gøre rede for Thea Ottes forskningsprojekt.

    Åbn opgave

  • Sleep – the Ultimate Equalizer part 2

    Valgfri
    Varighed 1 lektion

    Chris MacDonald forklarer i videoen, hvorfor det biologisk set er svært for teenagere at falde i søvn og hvilke andre faktorer, der har betydning.

    Åbn opgave

  • Sleep – the Ultimate Equalizer

    Valgfri
    Varighed 1-2 lektioner

    Chris MacDonald forklarer i videoen, hvordan en søvncyklus fungerer og konsekvenserne af for lidt eller for dårlig søvn.

    Åbn opgave

  • Sleep – the Ultimate Equalizer part 1

    Valgfri
    Varighed 1 lektion

    Chris MacDonald forklarer i videoen, hvordan en søvncyklus fungerer og konsekvenserne af for lidt eller for dårlig søvn.

    Åbn opgave

  • Sociale mediers algoritmer og designgreb 

    Valgfri
    Varighed 1 lektion

    Eleverne skal se video med medieforsker Malene Charlotte Larsen og gøre rede for hendes pointer og forholde sig personligt til dem.

    Åbn opgave

  • Sociale mediers algoritmer og designgreb 

    Valgfri
    Varighed 1-2 lektioner

    Eleverne skal se en video med medieforsker Malene Charlotte Larsen og efterfølgende tale om hendes pointer og begreber samt forholde sig personligt til dem. 

    Åbn opgave

  • Forskerzonen

    Valgfri
    Varighed 1-2 lektioner

    Eleverne skal læse to kommentarer fra videnskab.dk om digitale mediers effekt på hjernen.  

    Åbn opgave

  • Hvorfor bliver unge stressede

    Valgfri
    Varighed 1-2 lektioner

    Eleverne skal analysere en mulitimodal artikel om stress blandt unge. I teksten indgår en video, hvor unge formidler viden om stress og deler personlige oplevelser. 

    Åbn opgave

  • Uendeligheds-scrolling…

    Valgfri
    Varighed 1-2 lektioner

    Eleverne skal arbejde med en artikel fra videnskab.dk, der handler om, hvordan sociale medier udnytter design til at fastholde brugeren.

    Åbn opgave

  • Seks korte fagtekster om søvn

    Valgfri
    Varighed 1-2 lektioner

    Eleverne skal læse korte fagtekster, der giver en grundlæggende baggrundsviden om søvns betydning.

    Åbn opgave

  • Seks korte fagtekster om søvn

    Valgfri
    Varighed 1 lektion

    Elever skal arbejde med dilemma fra Sara og Monopolet og forholde sig til monopolets svar.

    Åbn opgave

  • Fra i morgen skal danskerne ligge i deres seng kl. 22

    Valgfri
    Varighed 1-2 lektioner

    Eleverne skal læse en satirisk artikel fra Rokokoposten og forholde sig kildekritisk til den.

    Åbn opgave

  • Tankedagbog

    Valgfri
    Varighed 1-2 lektioner

    Man kan hjælpe hjernen med at finde ro og tryghed inden sovetid ved at arbejde med en tankedagbog.

    Åbn opgave

  • Når hjernen sover

    Valgfri
    Varighed 1-2 lektioner

    Grundlæggende viden om søvn , der giver eleverne mulighed for i mindre grupper at reflektere over forskellige fagtekster.

    Åbn opgave

  • Sove-memes

    Valgfri
    Varighed 1-2 lektioner

    Eleverne bruger memes til at forholde sig humoristisk til temaet søvn

    Åbn opgave

  • Brevkassebrev

    Valgfri
    Varighed 1 lektion

    Eleverne skal læse et autentisk brev fra en 12-årig pige til BørneTelefonens brevkasse og skrive et svar til pigen.

    Åbn opgave

  • Gæt hvor længe

    Valgfri
    Varighed 1 lektion

    Eleverne tester deres tidsopfattelse i forskellige situationer ved at lave opgave og surfe ’frit’ på nettet

    Åbn opgave

  • Sara og monopolet

    Valgfri
    Varighed 1 lektion

    Elever skal arbejde med dilemma fra Sara og Monopolet og forholde sig til monopolets svar.

    Åbn opgave

  • Den digitale behovspyramide

    Valgfri
    Varighed 1-2 lektioner

    Elever skal tage stilling til, hvor de vil placere forskellige digitale aktiviteter i ‘Den digitale behovspyramide’.

    Åbn opgave

  • So.Me.Mor.Far

    Valgfri
    Varighed 1-2 lektioner

    Elever skal lytte til og diskutere en podcast om begrebet ‘skærmtid’.

    Åbn opgave

  • Tre små prikker, der kan drive dig til vanvid

    Valgfri
    Varighed 1-2 lektioner

    Eleverne skal arbejde med en multimodal artikel fra videnskab.dk, der handler om, hvordan sociale mediers designgreb kan skabe socialt pres. 

    Åbn opgave

  • Artikel miniserie: Et søvneksperiment

    Valgfri
    Varighed 1-2 lektioner

    Eleverne skal læse to artikler og resumere indhold samt forholde sig til, hvilke tanker det sætter i gang hos dem.

    Åbn opgave

  • Brætspillet Zendera

    Valgfri
    Varighed 1 lektion

    Lad eleverne spille sig til en bedre forståelse for den svære balance med Zendera

    Åbn opgave

Tilmeld dig og dine elever ReloadMe 2023 og modtag vores ekstramateriale til forældreinddragelse

Du kan allerede nu tilmelde dig næste års ReloadMe temauge. Du vil modtage en mail når vi er klar med endnu flere undervisningsaktiviteter.

Ja tak, tilmeld mig

Tilmeldingen er naturligvis helt uforpligtende.